Quando você tenta o seu melhor, mas não tem sucesso.
Quando você consegue o que quer, mas não o que precisa.
Quando você se sente cansado, mas não consegue dormir.
Preso em marcha ré.

 

Hoje não fui muito bem... queria consumir no máximo 300 calorias, mas comi o dobro disso, sendo otimista. Não vou nem postar o cardápio aqui, vergonha demais haha. Mas fui me pesar, perdi 2,4 kg no total... isso significa que de ontem pra hoje emagreci mais de meio quilo, mas sei lá, não é o bastante. Vou fazer uma dieta mais restritiva, decidi. E comprei ração humana também! *-* Montei um cardápio baseado em alguns que vi por aí.. acho melhor eu planejar o que vou comer no dia seguinte, me sinto mais segura assim. Então amanhã vou tentar me manter assim:

Café da manha: 1/2 copo de iogurte desnatado com 1 colher de chá mel e 1/2 de sopa de ração humana.

 Almoço: Não mais que 200 cal. 

Lanche da tarde: 1 queijinho + 1 fatia grande de melão

Janta: 1 ovo cozido + 1 torrada com geléia diet

Ontem chorei tudo que tinha pra chorar, acordei bem mais forte e bem disposta... então foi bom colocar tudo pra fora, creio eu. Me senti melhor na hora, e pelo resto do dia também. Não vale a pena desistir de um sonho por um erro... tem que se motivar a dar o melhor de si no próximo dia, não abaixar a cabeça, se culpar... o segredo é não desistir. Por mais que doa, por mais que tentem te convencer. Continue. FAÇA POR VOCÊ. Os outros não estão na sua pele para entender o que acontece e como você se sente.

Mas enfim, estava morrendo de medo de me pesar, mas cara... perdi 2kg em 3 dias, mesmo com meu deslize do McDonald's :S Creio que tenha sido ajuda do E.C.A... mas tô MUITO feliz e motivada, nossa! 

E hoje eu me controlei MUITO, tô orgulhosa de mim. Minha irmã fez um bolo gigante de chocolate e eu nem tive que me esforçar tanto pra recusar. Sei que comi muito mais do que devia, mas não consigo ser tão radical de uma vez, então vou diminuir aos poucos. Pelo menos não abusei. Amanhã vou me sair melhor, prometo.

Chá verde pela manhã.

No almoço, 2 colheres de arroz integral, 1 de feijão e salada de cenoura e tomate. 

Lanche 1: 3 quadradinhos de club social integral

Lanche 2: 1/2 iogurte desnatado com morango e meia colher de aveia

Janta: 1 sopa de saquinho

Extra:  Caminhei. Tomei E.C.A e laxante.

Total: 418 calorias.

Estou enrolando pra começar com o blog, mas hoje decidi inaugurar - mesmo que seja anunciando uma derrota. 

É, ainda sou extremamente fraca e vulnerável. Consegui ficar o dia inteiro em LF + E.C.A, mas no fim da tarde meu estômago doeu tanto... de repente me vi na fila do McDonald's, junto com um monte de gente tão nojenta quanto aquele hambúrguer que eu comi. Pessoas que representam exatamente tudo que eu NÃO quero ser. Não sou magra pra me dar ao luxo de ir lá de vez em quando, preciso me conformar. Não tive a sorte de nascer naturalmente magra sem esforço... por isso preciso dar o melhor de mim, todos os dias. Me sinto completamente acabada hoje... sendo realista, nunca estarei magra pro verão. Vou para a praia dia 10 de dezembro, ou seja, tenho pouquíssimos dias e MUITOS quilos pra perder. Mas vou me esforçar ao máximo para aparentar ao menos apresentável até lá, porque tô com tanto nojo do que vejo no espelho...  não sei como vai ser.

Mas de uma coisa eu sei: NÃO vou desistir, como sempre faço.. cansei de voltar a estaca zero toda vez. Tem que ser pra valer. :~~

Amanhã pretendo cortar carne vermelha da minha vida, definitivamente. Quero retomar o meu vegetarianismo mas vou aos poucos.

Força :*